毎日このローテで過ごしたいというのと現実がかけ離れているので書き残しておくメモ。

理想

1週間のうち1/7くらいで成功するやつ

6:00起床
6:00 - 6:30ランニング
6:30 - 6:45シャワー
6:45 - 8:30学習
8:30 - 18:00仕事など
18:00 - 19:00風呂・夕飯
19:00 - 20:00ピアノ
20:00 - 21:00学習・OSSなど
21:00 - 22:00Netflix
22:00 - 22:30読書
22:30就寝

現実

1週間のうちの6/7くらいがこのパターン。ダメなやつ。

8:30起床
9:00 - 19:00仕事など
19:00 - 20:00風呂・夕飯
20:00 - 22:00なんかやってたら消滅
22:00 - 23:00Netflix
23:00 - 25:00読書とネットサーフィン
24:00 - 26:00就寝(睡眠に失敗したりする)

問題点など


いちおう思いつく限り上げてみる。

  • なんか気が付いたら時間が爆散している
  • 就寝に失敗するパターンが多い
    • ので起床が後ろにシフトしてしまう
    • 運動不足?
    • 眼が痒くて目が覚める
    • 寝かけてるところまでいって目が冴えて眠れなくなる
    • 最近暑い
  • ベッド入ってからスマホ触るのがダメ
    • 10分くらいで軽く済ますつもりが30分以上くらいになってしまう
  • そもそも7時間とか言わずに寝れるだけ寝たい
    • 毎日14時間くらい寝たい
  • そもそも労働時間が長い
    • そろそろ人類の労働時間が減りだしてもいいはず

最後2つの根本的なやつが厳しくて厳しい。